Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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106,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 94,69g | Prot: 185,08g | Carbs: 119,63g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Fraises, Picard Fèves de Soja Edamame, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Carrefour Mayonnaise Allégée, Oeuf. Jantar: Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Fromage de Chèvre, Auchan Aiguillettes de Canard, Champignons de Paris (Sautés), Picard Mogette de Vendée, Liebig Soupe à la Chinoise . Lanches/Outros: Yoplait Skyr 0%, Isostar Whey Proteine, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noix de Cajou, Casino Chocolat Noir 85%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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