Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 66,19g | Carbs: 157,35g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: La Doria Томаты Резаные в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ржаной Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом, Булка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Пирог с Рыбой. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastiavinogradova95
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