|
Отеки замечали, а всего то хлеб ела на выходных
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 127,22g | Prot: 80,59g | Carbs: 140,96g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Almoço: Гречаники с фаршем, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сметана 15%, Картошка Вареная, Сладуница Тирамиссо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Kong Ананас Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Гречаники с фаршем. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|