Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 61,24g | Carbs: 165,05g.
Café da Manhã: Krep, Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Burch Karabuğday Patlağı, Zeytin, Avokado. Almoço: Elma, Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli Cips, Yeşil Çay, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Balkabağı. Jantar: Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tereyağı, İçim Labne, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Lanches/Outros: Migros Muz. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeliz.yılmaz
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