Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 62,79g | Carbs: 63,46g.
Café da Manhã: Zucker, Walnüsse, Im Nu Malzkaffee, Bio Planete Leinöl Nativ, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Zimt. Almoço: Heidesand, K-Classic Natives Rapskernöl (Favorites), Milfina Butter , Zwiebeln, Spargel (Frischware), All Seasons Steinpilze, Rapsöl, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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