Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 116,87g | Prot: 74,32g | Carbs: 227,40g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Агрокомплекс Чевапчичи, Жареное Яйцо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Almoço: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Стародворье Сосиски Ганноверские, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. Jantar: Черешня, Готово! Крабовый Салат Без Риса. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|