Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 159,27g | Carbs: 212,01g.
Café da Manhã: Coop Pane 8 Cereali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Coop Flakes di Farro e Cioccolato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Coop Fagioli Cannellini, Uovo. Lanches/Outros: Mandorle, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Banana, Kiwi. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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