Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 69,82g | Prot: 71,95g | Carbs: 218,85g.
Café da Manhã: Woda, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Owsianka z Owocem. Almoço: Słoneczne Smaki Sok Multiwitamina, Woda, Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Jantar: Lody w Rożku z Wafla. Lanches/Outros: Chleb Biały, Madero Sos Czosnkowy, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aga18xd
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