Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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28,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 162,04g | Carbs: 75,02g.
Café da Manhã: Amandes, Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Flocons d'Avoine, Oeuf Dur. Almoço: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet. Jantar: Blanc de Poulet, Brocoli. Lanches/Outros: Blanc d'Oeuf, Cristaline Eau de Source, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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