Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 95,10g | Carbs: 107,40g.
Café da Manhã: Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Фитнес. Almoço: ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Jantar: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Сметана 15%, Картошка Печеная, Куриные Котлеты с Сыром. Lanches/Outros: Mcvitie's Печенье, Капучино, Вафли Тонкие Хрустящие . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|