Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2011
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 121,49g | Carbs: 101,47g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White, omega 3 eggs. Almoço: Large Shrimp. Jantar: Balsamic Vinaigrette Fat Free, Mixed Salad Greens, Crispy Jalapenos, turkey cubes, Club Lite Sandwich. Lanches/Outros: protein cookies, lean ground beef, Sweet Potato. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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