Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 229,87g | Carbs: 254,68g.
Café da Manhã: Coffee, Bananas, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, The Laughing Cow Cheese Spread, Mutant Iso Surge. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tangerines (Mandarin Oranges), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Apple, Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Gummy Bears, Isey Skyr Vanilla Yogurt, Almonds, Tasti Pumpkin Seeds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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