Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 73,18g | Prot: 36,08g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Biber Kızartması, Pişmiş Olgun Soğan, Domates Sosu, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış), Yoğurt, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Patates Kızartması. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt . Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Efes Bira, Algida Cornetto Classico Kaymak. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayzıt Yeşil
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