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體脂肪34.3；筋肉36.4
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 100,32g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. Almoço: Subway 嫩煎蛋, Subway 厚切嫩牛潛艇堡, Subway 橄欖油, Subway 紅酒醋. Jantar: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 7-11 21Plus桃木燻雞胸, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. Lanches/Outros: 福樂 頂級牛奶優酪. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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