Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3241 kcal
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Gord: 96,75g | Prot: 183,33g | Carbs: 398,18g.
Café da Manhã: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Agromonte Passata Siciliana con Ciliegino, Uovo, Conad Mozzarella Light, Pane Italiano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Jantar: Rana Cappelletti Prosciutto Crudo, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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