Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 159,04g | Carbs: 106,72g.
Café da Manhã: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Almoço: Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rote Paprika. Lanches/Outros: Kartoffelchips, Banane, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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