Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 63,79g | Carbs: 211,40g.
Café da Manhã: AH Blauwe Bessen Diepvries, Oatly Havermelk, AH Magere Kwark, AH Muesli Fruit. Almoço: AH Protein Mousse Karamel, Theha Kokosbrood, Volkoren Brood. Jantar: AH Verse Franse Friet, Vivera Kaasschnitzel. Lanches/Outros: Bonbon. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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