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Morning Weight
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83,1 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 81,96g | Prot: 151,65g | Carbs: 166,38g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Clif Bar Mini Luna Bar - Chocolate Brownie. Almoço: Prima Della White American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites. Jantar: Burgerville Cheeseburger. Lanches/Outros: Prima Della White American Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Black Forest Ham, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Belvita Bites, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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