Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 37,10g | Prot: 90,06g | Carbs: 276,54g.
Café da Manhã: Deli Reform Das Original, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Goldblume Buttertoast, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaisersemmel. Jantar: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Greenland Kartoffeln. Lanches/Outros: Augustiner Edelstoff, Jever Pilsener . mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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