|
Na czczo 5 dzień po O pas 75cm
|
42 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3780 kcal
|
Gord: 173,54g | Prot: 142,68g | Carbs: 429,03g.
Café da Manhã: Pasztet Pieczony, Ogórek (Obrany), Lidl Bułka z Ziarnami, Mokate Cappuccino Śmietankowe, Lipton Herbata, Cytryna. Jantar: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Zupa Pomidorowa, Piątnica Śmietana 30%, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Pasztet Pieczony, Lidl Bułka z Ziarnami, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Ogórek (Obrany). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilia198i
|