Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
142,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 114,19g | Carbs: 141,90g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Сырники с манкой. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Магнит Мягкий Сыр Классический, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Jantar: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Куриные котлеты с кабачком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|