Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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118 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 89,03g | Prot: 81,14g | Carbs: 128,89g.
Café da Manhã: Lünebest Vanilla auf Erdbeere, Ja! Joghurt 1,5%, Seeberger Nusskernmischung, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Ananasstücke, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl. Almoço: Maiskolben mit Butter, Aldi Berner Würstchen, Heinz Zero Ketchup, Meggle Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika. Jantar: Snack Time Sushi Roll Box Yasu. Lanches/Outros: Tagliatelle mit Alaska-Seelachsfilet in Rahmbrokkoli, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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