Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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117,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 49,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 75,37g | Prot: 70,63g | Carbs: 94,71g.
Café da Manhã: Brotaufstrich Vegan Thun-Frei-Salat, Nautica Heringssalat mit Roter Bete und Gurken, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Caverna, Aldi Eiweißbrot. Almoço: Ja! Joghurt 1,5%, Seeberger Nusskernmischung, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Ananasstücke, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Ja! Joghurt 1,5%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Seeberger Nusskernmischung, Bonduelle Kichererbsen, Gelbe Paprika, Ja! Ananasstücke, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Couscous (Gekocht). Jantar: Ja! Joghurt 1,5%, Seeberger Nusskernmischung, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Ananasstücke, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl. Lanches/Outros: Koro Bio Erbsenflips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Lindt Mini Pralinés, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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