Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 141,98g | Carbs: 90,35g.
Café da Manhã: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Першинский Сметана 15%, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Окрошка 🥗, Котлеты куриные новые. Jantar: Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Суфле Протеиновое, Кекс творожный с маком. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьянатанятанюша
|