Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 57,25g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Добрый Лимон-Лайм, Подсолнечное Масло, Рисовая Бумага, Брасовские Сыры Сыр Тильзитер, Пирожок с Печенью. Almoço: Лук, Морковь, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сырный Суп с Грибами. Jantar: Рисовая Бумага, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaity-1
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