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nimbang stgh 11 siang
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72 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 51,83g | Carbs: 164,39g.
Almoço: Mie Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lanches/Outros: Gelato, Tahu Bacem, Bubur Sumsum, Klepon. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de icha maricak
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