Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 107,26g | Prot: 92,51g | Carbs: 120,86g.
Café da Manhã: Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами, Помидоры, Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Чай Зеленый с Медом, Жареное Яйцо без Жира, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Jantar: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de эля611
|