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體脂肪34.4；筋肉36.4
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 104,20g | Carbs: 117,90g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(中), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 牛番茄, 7-11 桃木燻雞胸肉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 鴻喜菇. Almoço: 桂格(Quaker) 每日滿足穀物棒莓果優格, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 牛番茄, 好菇道 美白菇, 7-11 膳馨-原盅厚菇燉雞湯. Jantar: 新村站著吃烤肉 嚴選韓式泡菜, 全家 豆豆纖蔬多穀盒. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 福樂 頂級牛奶優酪. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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