Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 90,99g | Prot: 62,89g | Carbs: 189,79g.
Café da Manhã: Tomaten, Spargel (Frischware), Bonbel Butterkäse , Zörbiger Überrübe, Stardrink Iso Light, Grafschafter Sonntags Brötchen, REWE Malfabrot, Milfina Butter, Kaffee, Ei, Arla Kaergarden. Almoço: Crefée Mit Feinen Kräutern , Brunch Paprika Peperoni, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Zwiebeln, Butter, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Sea Gold Knusper Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Parmesan (Gerieben), Milbona Edamer, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Cards, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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