Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
37,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 53,05g | Prot: 135,85g | Carbs: 274,65g.
Café da Manhã: Макдоналдс Американо, Замороженная Вишня, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Желток . Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приосколье Филе Куриное. Jantar: Перчини Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Хохланд Творожный Сыр, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|