Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 115,42g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Клубника, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Шоколадное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 5%. Almoço: Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Белая Дача Морковка по Корейски, Сметана 20%, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Баклажан Баклажан. Lanches/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мясновъ Лаваш Шоти, Бон Пари Леденцы , Кедровые Орехи . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|