Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Gord: 49,81g | Prot: 165,30g | Carbs: 279,59g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Loving Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Fagiolini Finissimi, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Orogel Leggerezza Contorno Più, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lanches/Outros: Conad Gallette di Mais Biologiche, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Myprotein Omega 3, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|