Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 29,64g | Prot: 107,55g | Carbs: 118,65g.
Café da Manhã: Наша Корова Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, Fit Parad Мука Кокосовая, Мешочек Ванилин Кристалический, Дивинка Мука Продовольственная Цельнозерновая, Северная Долина Кефир Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вода. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кухмастер Соус Сацебели, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Соевый Соус, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка с гречкой и курочкой. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Орехомания Грецкий Орех, Апельсиновая панна- котта. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StasjaZak
|