Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 78,54g | Prot: 42,85g | Carbs: 164,56g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milka Cookie Sensations Oreo. Jantar: Aperol Spritz, Lorenz Monster Munch. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Sexo - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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