Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 126,43g | Prot: 74,43g | Carbs: 23,16g.
Café da Manhã: Атман Масло ГХИ, Авида Сливки 30%, Пармезан Сыр, Бекон, Setra Паштет Утиный, Авокадо Авокадо. Almoço: Кабачок, Пармезан Сыр, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Jantar: Перекресток Фарш Домашний, Пармезан Сыр, Setra Паштет Утиный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Кокосовое Масло, Авида Сливки 30%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|