Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 102,62g | Prot: 94,29g | Carbs: 255,18g.
Café da Manhã: Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Lestello Corn Cakes(Хлебцы), Rolled oats porridge with Berries & Butter, BORN WINNE Protein Bar Cookies & Cream FLAVOVOUR (Протеиновый Батончик )Bahrain, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: Coca-Cola® Coke ZERO™ (Кока Кола Zero Caffeine Content 9,5 Mg Per 100 Ml) Bahrain, Mars Ice Cream Mars (Мороженое Марс) Bahrain. Lanches/Outros: Lulu Ice Cream VANILLA SMOOTH,CREAMY and Amazingly Delicious with Flavoured Vanilla (Кремовое Мороженое Со Вкусом Ванили )in Bahrain, BORN WINNE Protein Bar Cookies & Cream FLAVOVOUR (Протеиновый Батончик )Bahrain, Coca-Cola® Coke ZERO™ (Кока Кола Zero Caffeine Content 9,5 Mg Per 100 Ml) Bahrain. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
👣12.330 - 4 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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