Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 22,10g | Prot: 56,93g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Toasted White Bread , Optifast Vanilla Shake. Almoço: Vegemite Vegemite, Ryvita Original, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Oranges , Plain Pancakes, Basmati Rice (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Pears , Cottee's Blackberry Jam, White Bread. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SheilaBettcher
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