Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2925 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 183,84g | Carbs: 295,55g.
Café da Manhã: Nature's Fresh White Sandwich Bread, Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg White, Bananas, Egg, Coffee, Mutant Iso Surge. Almoço: Apple, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Fresh Noodles Fresh Noodles. Lanches/Outros: Merlot Wine, Gummy Bears, Almonds. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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