Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 32,12g | Prot: 173,94g | Carbs: 78,85g.
Café da Manhã: Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Collagen Coffee, Myprotein Micellar Casein, Monoprix Gourmet Skyr Nature, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia. Almoço: Mâche, Florette Carotte, Chou Blanc, Betterave, Oeuf, Zero Rice Riz Konjac, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Yoplait Skyr 0%, Monoprix Bio Tofu Nature. Jantar: Prozis Konjac Noodles , Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Yoplait Skyr 0%, Tanoshi Pâte Miso, Pleurote. Lanches/Outros: Bjorg Coco sans Sucres, Reflex Micellar Casein, Carrefour Framboises Congelées, Yoplait Skyr 0%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @udre¥
|