Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 222,28g | Carbs: 226,15g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Rio D'oro Traubensaft . Almoço: Wonnemeyer Rote Paprikaglocken Gefüllt mit Frischkäse, Edeka Grüne Oliven, Lidl Marinierte Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Jantar: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Wonnemeyer Rote Paprikaglocken Gefüllt mit Frischkäse, Edeka Grüne Oliven, Lidl Marinierte Getrocknete Tomaten. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Granola Zimt Churros, Apfel, Body Attack Casein Banana Cream, Bodylab24 Pre Workout . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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