Jornal de Pablo Montenegro G., 17 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
113,6 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1322 kcal Gord: 63,59g | Prot: 92,58g | Carbs: 93,64g.   Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Ramo Gansito (37g), Colanta Jamón, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Kokoriko Nuggets de Pollo, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Antillana Hamburguesa de Pescado. Jantar: Chorizo, Pecho de Res (Sólo Consumir Magro). mais...
3650 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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