Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 51,57g | Prot: 109,40g | Carbs: 79,25g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Almoço: Зеленый Лук, ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, ВкусВилл Напиток на Иван-Чае Лесные Ягоды, Куриная Котлета с Творогом. Jantar: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Торт Монтблан, ВкусВилл Хренодёр, Куриная Котлета с Творогом, Штурвал Кольца Кальмара Соленые , ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|