Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 65,73g | Carbs: 143,73g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Bratwurst, Weizenbrötchen. Jantar: Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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