Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 100,64g | Carbs: 195,63g.
Café da Manhã: Berentzen Licor 43, El Granero, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Gouda, Heineken Bier Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tomaten, Weißwein. Jantar: Schafskäse, Tomaten, BioBio Junge Erbsen, Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kalise Trinkjoghurt, REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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