Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 100,74g | Prot: 68,54g | Carbs: 160,61g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Aprikosen, Espresso, Kirschtomaten, Ja! Schmand, Aldi Steinofenbrötchen, Aldi Steinofenbrötchen. Almoço: Mettwurst, Oliven (Klein - Extra Groß). Jantar: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Butter, Erbsensuppe, Schlagsahne, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Leitungswasser. mais...
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3815 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Assistir TV - 10 horas, Lavar Louça - 16 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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