Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 57,04g | Prot: 142,72g | Carbs: 158,88g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Сахар, Фермерская Коллекция Молоко Цельное. Almoço: MacCoffee Cafe PHO, MacChocolate Горячий Шоколад , Мистер Салат Капуста Квашеная, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый. Jantar: Вернер Стейк Говяжий, Нескафе Кофе 3В1, Мистер Салат Капуста Квашеная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lanches/Outros: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочные Узоры Творог 5%, Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|