Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Gord: 132,17g | Prot: 129,16g | Carbs: 210,26g.
Café da Manhã: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Олег Сирота Сыр Тирольский, Семенишна Сыр Балык Копченый , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Бабаевский Конфета Белочка. Almoço: Свинина Запеченая, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа, Тушеные Овощи. Jantar: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Окское Яйцо Вареное, Бахетле Камбала Жареная , Семенишна Сыр Балык Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Колбаса Сливушка, Щи со Свининой. Lanches/Outros: Капучино, Айсберри Мороженое Ленинградское, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Ёбатон Торт Соленая Карамель, Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|