Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 55,30g | Prot: 81,60g | Carbs: 126,20g.
Café da Manhã: Хуторок Творог Мягкий 5%, Самокат Творог из Козьего Молока 5%. Almoço: Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Самокат Сметана Термостатная 10%, ИП Волков Борщ на Курином Бульоне . Jantar: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Delight Финики Королевские , Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , Campina Сливки для Кофе 10%, Hyper Chocolate Pudding, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jizelkina
|