Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 87,88g | Prot: 160,94g | Carbs: 70,08g.
Café da Manhã: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Глобус Миндаль Натуральный, Вкусвилл Уха, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Магнит Салат Овощной Магнит. Lanches/Outros: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Глобус Миндаль Натуральный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Origami Tea Матча, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|