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19,7% de masse graisseuse (-1,4% depuis hier),
55,8% d’eau (+1,2%),
43,2% de muscles (+0,7%).
😀
IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,1%. Sous-poids…
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 113,05g | Prot: 68,28g | Carbs: 347,72g.
Desjejum: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lindemans Bière Lambic Framboise, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Eau de Robinet. Café da Manhã: Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Patrimoine Gourmand Bleu des Causses. Lanche da Tarde: Extrême Cône Trois Chocolats. Jantar: Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Royco Bouillon à la Chinoise. Ceia: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Lecture (3ème séance) - 12 minutos, Marche du 17/05/2024 dans l’après-midi - 21 minutos, Lecture (2ème séance) - 21 minutos, A/R du 17/05/2024 vers Intermarché - 13 minutos, A/R du 17/05/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Lecture (1ère séance) - 14 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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